ChatGPT GPTs 是什么、还能用吗：2026 年 12 月退役与迁移到插件

本文根据 OpenAI 帮助中心《Custom GPT retirement and migration FAQ》《GPTs in ChatGPT》《Plugins in ChatGPT and Codex》和发布说明整理，资料核对于 2026-10-07。退役时间可能调整，以你账号里的通知为准。

适用于谁

• 搜「ChatGPT GPTs 是什么」「GPTs 推荐」，想知道现在还值不值得用的人；
• 自己做过 GPT，担心退役后心血白费的人；
• 常用某个公开 GPT，想知道以后去哪找替代的人。

结论先说

1. GPTs 是什么：GPTs（自定义 GPT）是为特定用途配置好的 ChatGPT，可以包含指令、对话开场白、知识文件、选定的能力（如搜索、生图），以及连接外部服务的应用或动作（Actions）。
2. 要退役了：OpenAI 在 2026 年 9 月 11 日宣布计划退役自定义 GPTs，标准退役日是 2026 年 12 月 11 日（获批延期的 Enterprise 工作区为 2027 年 2 月 11 日）。到期后 GPT 和它的页面将无法访问。
3. 现在还能用：退役前现有 GPTs 照常可用。但个人账号（Free、Go、Plus、Pro）已经不能新建和发布 GPT，只有 Business、Enterprise、Edu 工作区在权限允许时还能创建。
4. 替代品是插件：创作者可以在 My GPTs（我的 GPT） 里点 Migrate to plugin（迁移为插件），GPT 的指令变成插件里的技能，知识文件变成参考文件，连接的应用照搬过去。
5. 聊天记录不会丢：和 GPT 的历史对话在退役后仍然可以访问，不需要做任何事。

退役时间表

官方提醒这些日期可能调整。另外，判断适用哪个时间表要看 GPT 是在哪个账号或工作区创建的，而不是你自己用什么套餐——比如在某个 Enterprise 工作区创建的公开 GPT，即使你用个人账号访问，也按那个工作区的时间表退役。

如果你是 GPT 的创作者

1. 迁移前先准备

• 列出你依赖的 GPT，确认它们的指令、知识文件、连接的应用；
• 保存几个平时常用的提示词，迁移后拿来对比效果；
• 把需要的修改做完并发布：迁移只使用最新已发布的版本，草稿和未发布的修改不会带过去（发布不等于公开分享）；
• 用了自定义动作（Actions） 的 GPT 要多留时间，这部分不会自动迁移。

2. 执行迁移

账号可以迁移后：进入 My GPTs → 选中 GPT → Migrate to plugin → 查看迁移说明并按提示创建插件。看不到这个选项，可能是你的账号还没开放、插件功能被关闭，或者你登录的不是创建 GPT 的那个账号或工作区。

3. 迁移后会怎样

迁移后原来的 GPT 在退役前仍能用，但变成只读，创作者也不能删除它；以后的修改都在插件里做。

4. 认真测试

官方提醒迁移后的插件回答可能和原 GPT 不同。用常用提示词和至少一个复杂案例测试：是否选对了技能、是否按指令执行、是否用到了参考资料、输出格式对不对、需要的工具和集成是否都在。确认没问题再通知原来的用户切换。

如果你只是用别人的 GPT

• 你不需要也不能迁移别人的 GPT；
• 留意 GPT 页面上的通知和创作者发布的替代方案；
• 能用原 GPT 不代表自动能用替代插件，切换前确认对方是否分享给你；
• 插件安装后，在对话里用 @ 点名，或从 + → More 选择；相关时 ChatGPT 也可能自动调用插件里的技能。插件用法见 /guides/chatgpt-plugins-connected-apps。

退役之前怎么用 GPTs

• 打开 Explore GPTs（探索 GPT） 浏览，或通过链接打开别人分享的 GPT；必须登录才能聊天；
• 看描述和开场白了解用途，然后正常对话；
• GPT 的创作者看不到你和 GPT 的具体对话；
• 用到外部 API 或应用的 GPT，你输入的相关内容可能会发给第三方，OpenAI 不审核也不控制这些服务如何使用数据，只用你信任的 GPT。

官方 DALL·E GPT 已于 2026 年 8 月 30 日下线，生图请直接用 ChatGPT 的图片功能。

常见问题

Q：Plus 用户现在还能做 GPT 吗？

不能新建和发布。官方写明个人账号（含 Plus、Pro）已不能新建 GPT，编辑已有 GPT 仍需符合条件的订阅和权限。想做类似的东西，直接做插件或技能，见 /guides/chatgpt-skills。

Q：退役后我和 GPT 的聊天记录还在吗？

在。官方说明与自定义 GPT 的现有对话在退役后仍可访问。

Q：GPT 能嵌入我自己的网站吗？

不能。GPTs 只能在 ChatGPT 里用；想把 AI 助手做进自己的产品，要用 OpenAI API。

参考资料

• OpenAI 帮助中心：Custom GPT retirement and migration FAQ — https://help.openai.com/en/articles/20001519-custom-gpt-retirement-and-migration-faq
• OpenAI 帮助中心：GPTs in ChatGPT — https://help.openai.com/en/articles/8554407-gpts-in-chatgpt
• OpenAI 帮助中心：Plugins in ChatGPT and Codex — https://help.openai.com/en/articles/20001256-plugins-in-chatgpt
• OpenAI 帮助中心：ChatGPT Free Tier FAQ — https://help.openai.com/en/articles/9275245-chatgpt-free-tier-faq
• ChatGPT Release Notes（2026-07-31 DALL·E GPT 下线、2026-09-11 GPTs 退役计划）— https://help.openai.com/en/articles/6825453-chatgpt-release-notes