seedance 提示词：一张菜谱传三代（七个分镜的家庭传承短片 · 季节与油渍推进时间）
一道家常菜、一间厨房、一张越来越旧的菜谱卡——孩子从踩着凳子看妈妈揉面，到自己做菜，到接过妈妈发抖的手，再到握着下一代的手。七个分镜分条生成，适合美食品牌情感片、母亲节 / 春节主题、家庭故事号。
温暖怀旧的家庭电影质感，一张菜谱传承一生，跨季节的时间推移；克制写实，不煽情，不要 MV 浮夸感。16:9。全片暖色调不变，时间靠季节、光线和菜谱卡变旧来推进。 母亲与孩子外观以 @图片1、@图片2 为准（孩子分镜随年龄长大），七个分镜分别生成，每条约 5–8 秒： 分镜一｜够不着台面（冬天清晨）：厨房低平视中近景，温暖灶光，窗上结霜，机位静止。一个小孩站在木凳上，脸上一个面粉手印，看着母亲揉面；墙上的[菜谱卡]洁白崭新。 分镜二｜学着做（春天）：台面前中景，柔和晨光，缓慢手持跟随。年轻的母亲握着孩子的手绕着勺子搅动，两人一起伸进同一口[掉瓷的锅]；孩子尝了一口皱起脸，母亲笑了。 分镜三｜自己做（夏天）：中景偏宽，明亮的高窗光，机位静止。已是少年，独自做这道菜，眉头紧锁地对照菜谱卡——卡上开始有了第一批油渍；母亲坐在身后的桌边，不搭手，只是看着。 分镜四｜并肩（秋天）：台面前双人镜，金色的低斜午后光，窗外落叶，极慢推近。长大的孩子和头发花白的母亲默契地一起做菜，肩膀几乎挨着；母亲的手在孩子背上停了一下。 分镜五｜发抖的手（冬天，雨）：手部特写，暖台灯，冷雨打在玻璃上。母亲的手在发抖，老花镜低低架在鼻尖；成年的孩子轻轻从她手里接过勺子，搅完最后几下。 分镜六｜空椅子（又一个春天）：厨房全景，柔和晨光，桌边的椅子空着，机位静止。成年人独自做这道菜，菜谱卡起了折痕、墨迹变淡、一角用胶带粘着；他朝空椅子看了一眼，继续搅动，蒸汽在暖光里升起。 分镜七｜传下去（黄金时刻）：同一张台面，低低的金色光，长时间保持。没有台词，没有配乐，没有闪回。那个成年人——如今自己当了父母——握着一个小孩的手绕着同一把勺子，伸进同一口掉瓷的锅；身后，那张油渍斑斑的旧菜谱卡立在看得见的地方。
高亮处换成你自己的内容：[菜谱卡]、[掉瓷的锅]
负面提示词
煽情哭泣特写，悲伤配乐，闪回蒙太奇，菜谱卡上的乱码文字，人物换脸，字幕，水印
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使用说明
时长与镜头：七个分镜，每个 5–8 秒，分别生成后剪辑，总长约 45 秒。时间的推进全靠"会变的物件"：菜谱卡从崭新 → 第一批油渍 → 折痕、褪色、胶带；母亲从黑发 → 花白 → 发抖的手 → 空椅子。观众从物件的变化里读出几十年，比任何字幕都有力量。
一致性怎么做：母亲用同一张参考图（不同年龄可以先用图像模型从同一张图生成"年轻版 / 年老版"）；孩子的不同年龄段同理。锅、勺子、菜谱卡要在每条提示词里写成一样的外观。
怎么填变量：[菜谱卡] 可以换成"一本手写的菜谱本"；[掉瓷的锅] 换成"一口铁锅""一只蒸笼"。美食品牌情感片可以把"这道菜"写具体（如"红烧肉""饺子"），品牌露出放在片尾后期。
常见失败与调整：
- 菜谱卡上的字变成乱码并很显眼：写"卡片上的字迹看不清，只看得到油渍"。
- 分镜五变成哭戏：保留"克制"，负面提示词写"煽情哭泣特写"。
- 孩子长大后像换了一家人：每条都写"同一个家庭、同一间厨房"。
改编自 jnMetaCode/ai-shortfilm-prompts 的实战范例（Copyright (c) 2026 jnMetaCode，MIT License）。
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